El objetivo es reconocer la luz y la sombra con relación a nuestro cuerpo, e identificarlo. Es tener conciencia de aquello que conocemos con relación a nuestro cuerpo y aquello que ignoramos. Nuestro trabajo será identificar la luz (nuestras fortalezas) y la sombra (nuestros puntos más débiles),registrarlas, concientizarnos y reconocerlas como propias. Saber que todos contenemos dos polaridades desde las que nos conectamos con el entorno y con nosotros mismos. Integrar esas polaridades es el objetivo final de este encuentro.