Contemplación Creativa (A tu Ritmo)

Contemplación Creativa (A tu Ritmo)

15.00 $35.00 $

Contemplar es una forma de apagar el bullicio mental, sin disociarse. Aristóteles dijo, que la contemplación es la forma de actividad  más divina y autosuficiente que un ser humano puede realizar, conectando con lo divino, lo creativo y alcanzando el mayor placer. Algunos le llaman mindfulness, oración, o meditación. Nosotros le damos una vuelta de tuerca y mezclamos el acto contemplativo con prácticas creativas como la fotografía, el dibujo y la escritura. Lo llamamos contemplación creativa. 

Dirigido a: cualquier persona que desee adquirir una herramienta de uso diario para bajarle dos al automático y conectar con el presente con todo lo que contiene.

¿Qué obtendrás?: 

  • 1 Guía de Contemplación Creativa (descargable)
  • 21 prácticas, para realizar por 21 días para hacer hábito
  • 1 audio guía de contemplación interna, pendulación y contemplación del entorno.

Es para ti, si…

  • Meditar en silencio (meditación tradicional) te genera angustia o sientes que no puedes sostenerlo
  • Estás en la búsqueda de conectar más con el presente y habitarlo de una forma amable
  • Quieres adquirir un nuevo hábito para tu bienestar y creatividad

Tú eliges el precio

El EFAContigo fomentamos un ciclo de reciprocidad, donde los participantes no solo reciben un valor significativo a través de los contenidos, espacios y experiencias que ofrecemos, sino que también se convierten en colaboradores activos de la comunidad. Quienes pueden aportar más, lo hacen conscientes de que su contribución ayuda a sostener la plataforma y a ofrecer oportunidades a otros. Esto crea un impacto colectivo que refuerza el propósito social de nuestro modelo.

En Efa Contigo, cada aporte, ya sea pequeño o generoso, se verá reflejado en la capacidad de seguir ofreciendo contenido de alta calidad, expandir su alcance y ayudar a quienes lo necesiten en su desarrollo integral y bienestar. Si quieres conocer más de nuestro propósito y modelo de precios, presiona aquí. 

Requerimientos: No se requiere experiencia previa de ningún tipo.

Fechas y horarios :  A tu propio ritmo.

Modalidad: On line, autoadministrado. Audios y contenido descargable.

Facilitado por: Arlette Montilla.

Limpiar

Descripción

Objetivo general: escucharte atentamente y a entrenar la contemplación creativa y la pausa consciente.

Objetivos específicos:

  • Dedicarle tiempo al presente
  • Apagar el bullicio mental, sin disociarse
  • Regular tu sistema para afrontar los vaivenes de la vida
  • Fortalecer los músculos de la voluntad y de la atención

Información adicional

Modalidad

Colabora $15, Inspira $25, Transforma $35