21 Pausas Creativas (a tu ritmo)

21 Pausas Creativas (a tu ritmo)

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Cultiva el hábito de hacer pausas creativas con este taller autoadministrado que contiene 21 lecciones con instrucciones sencillas para aprender a darte 10 minutos de pausa diaria, siguiendo el método de Edward De Bono, el autor del pensamiento creativo.

¿Qué obtendrás? 

  • 21 lecciones (una diaria) para guiarte a realizar una pausa cada día
  • Recursos inspiradores
  • Un momento de pausa para renovar tu energía diariamente
  • Adquirir un nuevo hábito desde lo creativo, para tu bienestar integral

Es para tí, si 

  • Sientes que necesitas adquirir un nuevo hábito para tu bienestar
  • Quieres sumar un nuevo recurso para transitar un bloqueo creativo
  • Deseas regalarte 1o minutos diarios para conectar contigo y tu creatividad
  • Te propones entrenar tu creatividad de forma diaria

Tú eliges el precio

El EFAContigo fomentamos un ciclo de reciprocidad, donde los participantes no solo reciben un valor significativo a través de los contenidos, espacios y experiencias que ofrecemos, sino que también se convierten en colaboradores activos de la comunidad. Quienes pueden aportar más, lo hacen conscientes de que su contribución ayuda a sostener la plataforma y a ofrecer oportunidades a otros. Esto crea un impacto colectivo que refuerza el propósito social de nuestro modelo.

En Efa Contigo, cada aporte, ya sea pequeño o generoso, se verá reflejado en la capacidad de seguir ofreciendo contenido de alta calidad, expandir su alcance y ayudar a quienes lo necesiten en su desarrollo integral y bienestar. Si quieres conocer más de nuestro propósito y modelo de precios, presiona aquí. 

Requerimientos: Ninguno.

Fechas y horarios: a tu propio ritmo

Modalidad: On line, autoadministrado.

Diseñado por: Arlette Montilla

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Descripción

Edward De Bono, autor de El pensamiento creativo, invita a salirse del camino y generar ideas que no tendrían razón de ser dentro de lo que conocemos como tradicional en lo que llama pausas creativas.

La pausa creativa es conocida como la suspensión del razonamiento por un momento, sobre todo cuando nos sentimos con ansiedad, estrés, o con mucha presión por la entrega de un resultado. Según el autor, experimentar bloqueos mentales no debe ser causa de frustración, al contrario, son estas interrupciones las que permiten el rápido flujo y la apertura de nuevas líneas de pensamiento. Hacer una pausa obligada o de forma consciente te obliga a prestar atención a objetivos específicos, distintos a lo que estabas haciendo y encontrar nuevas ideas, ejercitando el músculo creativo.

Tomando en cuenta este concepto, Arlette Montilla te propone una dinámica, interactiva y empática que realmente te saque por unos instantes de tu rutina cotidiana y laboral, para guiarte en un proceso de autoexploración a través de la expresión artística, especialmente la fotografía y la escritura. Al inscribirte tendrás acceso a las 21 prácticas, para que realices una diaria, cuando decidas empezar. Cada pausa te dejará disparadores e inspiración para parar en cualquier momento del día. La idea es que hagas una pausa creativa por día, por 10 minutos, por 21 días. Durante ese tiempo compartiremos contenido inspirador para conectar con tu ser creativo.

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