Este contenido no pretende ser un taller, un desafío o una competencia. Simplemente contiene un par de recursos que te servirán para practicar la contemplación de forma creativa, si te resuena la idea de convertirla en un hábito. La experiencia se transita a tu ritmo, sin exigencia alguna. No tienes que mostrar lo que haces, compartirlo con nadie o presentarlo para aprobar nada. Hazla tuya.